膠囊穿搭是形象顧問課程中重要的學習之一，也是腦力創意的運用，我們可以學習形象呈現不再是one- piece，實際上它也是創造多功能穿搭的方式。
有時因為職業屬性關係，在職場上會有穿搭變化的必須性。比如業務人員會因為拜訪對象的不同，、拜訪場合不同，需要調整服裝讓客戶認為我們是同一磁場、同一層次的人而樂於接受我們。如：拜訪場合在嚴謹的辦公室時，可以套裝赴約展現專業及嚴謹的工作態度，下個場合拜訪對象為住家的家庭主婦時，可以脫下具權威感的西裝外套，增加親切感讓對方沒有壓力，展現親和的一面並洽談愉快；從事講師工作者，因為聽眾的不同而需要調整服裝，讓台下聽眾一看見講師穿著認為是同類人，彼此間零距離，使台上台下互動更融洽。或是常出差外地人員需帶著公事文件及換洗衣物時，輕便有效能的內容物行囊，是出外人來回奔波的渴望。
「膠囊穿搭」是一種簡化生活、經濟實惠的服裝穿搭智慧與藝術，以少數單品間的相互組合，創造不同需求的呈現。穿搭公式 3M 為 MIX（混合）＋MATCH（同質性）= MANY（數量）。初學者的單品選擇，在色彩方面可以中性色、百搭色的上衣、下著、外套先著手，單品間選擇具和諧感，但不過於類似的款式，再上一些小配件，即可輕鬆、簡便且快速地轉換風格。
想要著手進行膠囊穿搭，可先從一個系統膠囊(123 系統膠囊法則，1件外套+2件下著+3件上衣=12套搭配）開始，搭配目標可以放在產出正式場合、休閒、社交等等出場合的套件，才不致於每套的適用性模糊不清，看不出是休閒還是正式場合適用。基本的系統膠囊再加上少數配件，又可再為服裝增添風格及變化。運用簡單技巧，膠囊穿搭法不再需要攜帶繁多的服飾，或是手忙腳亂地換裝，它讓你我們穿搭得體且富效率！
123 系統膠囊公式，1件外套+2件下著+3件上衣式
少許配件,增添服裝搭配創意
12套可依商務場合、個人休閒、社交場而選擇合的搭配
（作者：鄒昀真 Sandy Tsou / 橙軒時尚形象）
